Худеть на обычной едебез голода и запретов
Меня зовут Татьяна Архипова, в сети меня знают как Татьяну Орлову. Помогаю женщинам снижать вес на домашней еде — борщ, сырники, каши, выпечка. Минус 5–13 кг за два месяца, без отдельной готовки для себя. Сама прошла этот путь: минус 37 кг.
Ближайший поток курса — 14 сентября, от 7 500 ₽.
Чем я могу помочь
Меню на 7 дней — бесплатно
Готовое меню на неделю с раскладками и списком покупок. Чтобы попробовать, как это — есть досыта и при этом худеть.
Меню на 30 дней под ваши параметры
Вкусное сытное меню на месяц, посчитанное под ваш коридор калорий. Обычная домашняя еда, которую ест вся семья, — чтобы худеть, не готовя себе отдельно. Не любите какое-то блюдо — есть замены, в том числе сложных блюд на простые.
Курс с сопровождением · старт 14 сентября
Два месяца: меню под ваш коридор со списками покупок и вариантом «готовлю раз в 3 дня», еженедельные отчёты и разбор. Для тех, кто всё знает, но в одиночку не выдерживает: держит не сила воли, а система.
Индивидуальное сопровождение
Личная работа со мной, один на один: меню под ваши параметры, здоровье и ограничения, переписка и корректировки в течение месяца. Для тех, кому нужна не группа, а точечная работа под свою ситуацию.
Приложение с меню и рецептами
Сейчас собираю приложение, где всё меню и рецепты будут под рукой: поиск по блюдам, замены продуктов, подбор под ваш коридор калорий — без файлов и таблиц. Расскажу о запуске первым делом в канале.
Кто я
Архипова Татьяна Сергеевна — нутрициолог, диетолог-консультант, член национального общества нутрициологии и укрепления здоровья. Специалист по гормональной регуляции метаболизма и по психологической коррекции расстройств пищевого поведения.
Автор комплексной программы снижения веса «Система Татьяны Орловой», по которой снизили вес более 10 000 женщин разных возрастов.
Что говорят ученицы
«Никогда бы не подумала, что можно есть так вкусно и так много — и худеть. Минус 10 кг.»
— Наталья«Результатом очень довольна, сбросила 8,7 кг. Это действительно рабочая система: можно избавиться от лишнего веса без голодовок, а вкусно питаясь.»
— Елена«За два месяца −8,3 кг, стало легче двигаться, нет одышки на лестнице. Это лучший проект, в котором я участвовала.»
— АлесяГде меня ещё найти
ИП Архипова Т. С. · ОГРН 318784700205522 · ИНН 781301956560 · Договор-оферта · Соглашение об обработке персональных данных